مسواک زبان یا زبانشویه چیست؟
اگر میخواهید به طور کامل بهداشت دهان و دندان تان را رعایت نمایید، علاوه بر مسواک، نخ دندان و دهانشویه به وسایل دیگری هم نیاز دارید. یکی از مهمترین آنها که دندانپزشکان توصیه می کنند تمیز کننده ی زبان که به آن زبانشویه و یا مسواک زبان هم می گویند، می باشد.
زبانشویه
زبانشو برای تمیز کردن سطح زبان می باشد که این مسواک علاوه بر از بین بردن ذرات غذایی باقی مانده بر روی سطح زبان و ذرات حاوی باکتری موجود بر روی سطح زبان از ایجاد بوی بد در دهان توسط این باکتری ها جلوگیری می نماید و به تازه سازی نفس کمک می کند.
بسیاری مردم تصور میکنند که زبان یک سطح صاف می باشد که نیازی به تمیز کردن ندارد در صورتیکه زبان مانند فرش دارای تعداد زیادی جوانه چشایی پرز مانند که محل مناسبی برای رشد انواع باکتریهای تولید کننده بوی بد دهان هست، می باشد. با مسواک زدن زبان مواد غذایی لازم برای رشد این باکتریها را که به زبان چسبیده اند را از سطح زبان پاک می نماییم. تمیز کردن زبان یکی از مسایل لازم برای داشتن بهداشت دهان اصولی می باشد، البته باید به این مسئله توجه نمود که سطح زبان بشدت حساس بوده بنابراین در حین استفاده از زبانشو، تمیز کردن سطح زبان را به آرامی انجام دهید تا ایجاد تحریک نکند و به زبان آسیب نرساند. اگر زبان شو در اختیار ندارید می توانید از مسواک با موهای نرمتان استفاده نمایید. زبان شو ها دارای انواع مختلفی هستند. برخی مسواکها هم در پشت خود سطح برس مانندی برای این کار دارند.
نحوه استفاده از زبانشویه
مسواک زدن زبان باید با ملایمت و فشار بسیار کم و با تمرکز بر خط میانی زبان که مر کز اصلی تجمع باکتریهاست، انجام گردد. اگر در حین یا بعد از مسواک زدن متوجه درد یا خونریزی در ناحیه زبان شدید، بدین معنی است که به طور صحیح مسواک نزدید و با فشار زیادی این کار را انجام داده اید.
بهترین شیوه بدین گونه است که چندین بار از انتهای زبان به سمت جلو آنرا بکشید. به هیچ وجه از جلو به سمت عقب نکشید چون باکتریها را به سمت انتهای دهان می برید.
می توانید علاوه بر مسواک از ژلهای تمیز کننده زبان هم که قابل تهیه از داروخانه ها می باشد استفاده کنید.
اگر زخم یا تورمی در زبانتان وجود دارد تا رفع کامل آن از زبانشویه استفاده نکنید.
توصیه دندانپزشکان روزی سه بار مسواک زدن دندان می باشد ولی سعی کنید روزانه حداقل دو بار مسواک بزنید و همراه با هر بار مسواک زدن دندانها، زبانتان را هم مسواک بزنید.در صورتی که دهانتان خشک است و یا در اواسط روز دهانتان طعم بدی دارد با استفاده از مسواک کردن زبان این مشکلات را تا حد زیادی بر طرف می نمایید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید ؟در گفتگو ها شرکت کنید!