از هر دندانپزشکی که این سوال را بپرسید در اولین مرحله می گوید مسلما شما نباید مسواک زدن را فراموش کنید مسواک زدن یک روش برای از بین بردن پلاک مواد غذایی از لا به لای دندان است با این حال تمامی این پلاک ها از بین نمی روند . استفاده از نخ دندان یکی از روش های خوب برای خارج کردن مواد غذایی و پلاک های باقی مانده از لا به لای دندان است.

راه حل دیگر استفاده از واترپیک است که دارای یک سری مزایا و معایب است.